Protein merupakan bahan binaan penting untuk pembinaan otot dan boleh membantu memulihkan kekuatan dengan cepat selepas bersenam, dan merupakan bahan utama dalam formula pemakanan sukan. Sama ada untuk meningkatkan prestasi atletik atau pemakanan tambahan untuk meningkatkan kecergasan senaman, semakin ramai pengguna mencari produk sihat dengan protein straight yang tinggi.
Fungsi otot bergantung pada tenaga yang disediakan oleh penguraian adenosina trifosfat (ATP) dalam sel. Jumlah ATP yang disimpan dalam tubuh manusia adalah sangat kecil. Semasa bersenam, ATP cepat berkurangan. Pada masa ini, kreatin boleh mensintesis semula ATP dengan cepat untuk membekalkan tenaga, meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan kekuatan otot dan mempercepatkan pemulihan keletihan otot. Molekul kreatin terdiri daripada tiga asid amino - glisin, arginin dan metionin.Kolagenmengandungi asid amino utama yang membekalkan tenaga badan dan teras proses metabolik - justeru membantu meningkatkan prestasi atletik.
Sukan seperti berlari dan berbasikal adalah aktiviti fizikal yang berulang dan berimpak tinggi. Senaman yang berpanjangan ini boleh memberi terlalu banyak tekanan pada sendi, yang mengakibatkan kerosakan pada rawan, tendon dan ligamen.
Tisu penghubung mengandungi otot, tendon dan ligamen. Kolagen, protein struktur dalam tisu penghubung, merupakan protein utama yang bertanggungjawab untuk mengekalkan kesihatan muskuloskeletal yang baik, yang penting untuk mereka yang bersenam.
Kolagen boleh membantu:
- Pastikan sendi anda sihat dan fleksibel
- Pautkan sakit sendi dan ketidakselesaan
- Menyokong kekuatan ligamen, tendon dan tulang
- Mengurangkan risiko kerosakan tisu penghubung
Kolagen sesuai untuk pelbagai produk pemakanan yang membantu meningkatkan prestasi dan kecergasan atletik, termasuk:
- bar nutrisi
- minuman
- fondan
- minuman pepejal campuran
Masa siaran: 12 Okt-2022
