KOLAGEN BOLEH MENJAGA KESIHATAN TULANG & SENDI——BUKAN SEKADAR PENJAGAAN KULIT
Sukan Olimpik Musim Sejuk Beijing 2022 telah diadakan seperti yang dijadualkan, dan atlet dari semua negara merealisasikan impian Olimpik mereka di Beijing. Pergerakan atlet yang fleksibel dan bertenaga di padang tidak dapat dipisahkan daripada latihan keras dan sistem motor yang maju, tetapi banyak pergerakan berintensiti tinggi menyebabkan beban yang besar pada badan Atlet, dan tulang serta sendi menanggung beban yang paling berat. Setiap tahun, sebahagian besar atlet dengan kesalnya menamatkan kerjaya mereka akibat kecederaan sendi.
Bukan sahaja atlet, tetapi juga orang biasa. Menurut statistik, terdapat 39 juta pesakit artritis di Eropah, 16 juta di Amerika Syarikat dan 200 juta di Asia. Contohnya, Jerman membelanjakan 800 juta euro setahun dan Amerika Syarikat membelanjakan 3.3 bilion dolar AS, manakala dunia menggunakan sejumlah 6 bilion dolar AS. Oleh itu, artritis dan kesihatan tulang telah menjadi masalah kesihatan utama di dunia.
Untuk memahami artritis, kita mesti terlebih dahulu membiasakan diri dengan struktur sendi. Sendi yang menghubungkan tulang-tulang badan manusia dikelilingi oleh rawan, yang bertindak sebagai kusyen semula jadi untuk melindungi sendi. Sebilangan cecair sinovial yang tertinggal di antara tulang boleh melincirkan tulang dan mencegah geseran langsung antara tulang.
Jika kadar pertumbuhan rawan tidak dapat mengejar kadar haus, akibat haus rawan adalah permulaan kerosakan tulang. Sebaik sahaja liputan rawan hilang, tulang akan bertembung secara langsung antara satu sama lain, menyebabkan ubah bentuk tulang pada bahagian yang bersentuhan, dan kemudian menyebabkan pembesaran tulang yang tidak normal atau hiperosteogeni. Ia dipanggil penyakit sendi boleh ubah bentuk dalam perubatan. Pada masa ini, sendi akan terasa kaku, sakit dan lemah, dan cecair sinovial yang tidak terkawal akan menyebabkan bengkak.
Tulang dan sendi kita mengalami lelasan setiap hari. Mengapa? Semasa berjalan, tekanan pada lutut adalah dua kali ganda berat badan; Semasa naik turun tangga, tekanan pada lutut adalah empat kali ganda berat badan; Semasa bermain bola keranjang, tekanan pada lutut adalah enam kali ganda berat badan; Semasa mencangkung dan melutut, tekanan pada lutut adalah 8 kali ganda berat badan. Oleh itu, kita tidak dapat mengelakkan kehilangan tulang dan sendi sama sekali, kerana selagi ada pergerakan, akan ada haus dan lusuh, itulah sebabnya atlet sentiasa diganggu oleh penyakit sendi. Jika anda mengalami sakit sendi, atau sendi anda sensitif dan mudah bengkak, atau tangan dan kaki anda mudah kebas selepas duduk dan tidur untuk masa yang lama, atau sendi anda akan mengeluarkan bunyi ketika berjalan, ia menunjukkan bahawa sendi anda telah mula haus.
Anda mungkin tidak tahu bahawa rawan adalah 100%KolagenWalaupun tubuh manusia boleh mensintesis kolagen dengan sendirinya, tulang akan rosak kerana kadar penghasilan kolagen adalah jauh lebih rendah berbanding kehilangan tulang. Menurut laporan klinikal, kolagen boleh mengurangkan sakit sendi dengan berkesan dalam masa beberapa minggu, dan boleh menggalakkan pertumbuhan semula rawan dan tisu di sekeliling tulang.
Di samping itu, sesetengah orang terus mengambil suplemen kalsium, tetapi mereka masih tidak dapat menghentikan kehilangan kalsium secara berterusan. Sebabnya ialah kolagen. Jika kalsium adalah pasir, kolagen adalah simen. Tulang memerlukan 80% kolagen untuk melekat pada kalsium supaya ia tidak akan kehilangan kalsium.
Selain kolagen, glukosamina, kondroitin dan proteoglikan juga merupakan komponen utama pembinaan semula dan pembaikan rawan. Bermula daripada pencegahan, memperlahankan kehilangan dan degenerasi kolagen adalah cara yang sangat perlu dan berkesan untuk menguatkan tulang. Jika perlu menggunakan produk penjagaan kesihatan, adalah disyorkan untuk memilih produk penjagaan kesihatan sebatian sendi yang telah terbukti secara klinikal dan diiktiraf sebagai selamat oleh agensi kawal selia yang berkaitan.
Masa siaran: 9-Feb-2022
